La tête dans les nuages,
les pieds sur terre…
L’hypnose est avant tout un état naturel que l’on qualifie d’état modifié de conscience, que nous appelons également l’état de transe. Un état que nous vivons régulièrement sans forcément le savoir.
Vous souvenez-vous avoir conduit votre voiture et avoir été surpris d'être
"déjà arrivé !". Vous avez cette impression d'avoir conduit en "pilote automatique". Ou alors quand vous êtes plongé dans une lecture, un film intrigant et où l’esprit s’égare…
Il y a parfois une distorsion du temps, l’impression d’être ici et ailleurs, de nouvelles sensations et des émotions que nous n’avions pas l’instant d’avant... En quelque sorte on "rêve" tout en restant conscient.
Dans le cadre d’une séance, le praticien en hypnose utilise cette capacité naturelle du cerveau et l’amplifie, afin de vous conduire dans un état intérieur propice au changement.
Je pratique l'hypnose Ericksonienne qui tire son nom du psychiatre et psychothérapeute américain, Milton Erickson (1910-1980).
Douce et non intrusive, cette hypnose est réputée dans le monde entier pour être la plus efficace. Quelles que soient vos difficultés actuelles, il vous est possible d'effectuer des changements pour ressentir plus de mieux-être au quotidien.
Notre inconscient est un immense réservoir de ressources que nous ne savons pas utiliser de façon consciente.
D’ailleurs, de nombreuses personnes savent consciemment qu’elles ont envie d’arrêter de fumer, de boire de l’alcool, de perdre du poids, d'ôter une douleur ou tout simplement de changer. Et oui, la volonté consciente ne suffit pas toujours...
L’inconscient garde en mémoire les savoirs, les apprentissages, les compétences, les souvenirs de toute notre vie, même ceux dont nous ne nous souvenons plus. Il influence constamment nos comportements et nos expériences.
L'hypnose est un outil puissant qui permet d'accéder à cette partie inconsciente, plus libre, plus naturelle, plus profonde, afin d'activer et d'accélérer les ressources incroyables que chacun possède en lui sans en avoir conscience.
Le fait d’être en relation avec nos processus inconscients sous hypnose, va permettre aux deux parties (conscient et inconscient) de communiquer et ainsi de favoriser votre changement.
L'hypnose recrée du mouvement, du choix, du libre arbitre, de la liberté... ainsi l'espace de création est infini...
En s’adaptant à votre personne, le praticien vous accompagne à vous reconnecter à votre monde intérieur et à y puiser les ressources et apprentissages nécessaires au changement et à votre mieux-être. Le praticien en hypnose est un guide ou un « facilitateur », mais le pouvoir de changer réside chez le patient. Saadia CASTINEL 23 Rue d'Ariane, L'Union, France
L’hypnose Ericksonienne : Une thérapie brève
« Votre conscient est très intelligent, mais, à côté de votre inconscient, il est stupide »
Milton Erickson